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Recuerda quién quiere ser
Mantiene presentes sus valores incluso cuando aparecen las dudas o el miedo.
TALLER ALTER EGO
Quiero entrarCrea la versión de ti que aparece cuando el miedo deja de decidir
Diseña tu propio Alter Ego y aprende a activar, de forma consciente, las cualidades que necesitas para afrontar con más seguridad los retos que hoy te bloquean.
Lo que ocurre ahora
Sabes cómo te gustaría actuar. El problema aparece cuando llega el momento.
Quizá quieres hablar con seguridad, tomar una decisión, poner un límite, mostrarte, defender una idea o atreverte a dar un paso importante.
Pero entonces aparecen las dudas. Te cuestionas, te haces pequeña, pospones o vuelves a reaccionar como siempre, aunque sabes que esa respuesta ya no te sirve.
No significa que te falte capacidad. Significa que, en determinadas situaciones, todavía no sabes acceder de forma consciente a la parte de ti que posee la valentía, la claridad o la confianza que necesitas.
No necesitas convertirte en otra persona. Necesitas aprender a activar
la versión de ti que ya sabe cómo afrontar esa situación.
Una forma distinta de responder
Tu Alter Ego no es una máscara. Es una puerta de acceso.
Crear un Alter Ego no consiste en inventar una persona falsa ni en dejar de ser tú. Consiste en reunir conscientemente los valores, las virtudes y la actitud que quieres expresar con mayor fuerza.
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Actúa con mayor seguridad
Te ayuda a cambiar tu respuesta ante situaciones que normalmente te bloquean.
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Ocupa su espacio
Se permite hablar, decidir, mostrarse y avanzar sin esperar a sentirse perfecta.
Resultado del taller
Terminarás con mucho más que una idea inspiradora
Construirás una identidad clara y aprenderás cómo utilizarla en situaciones reales de tu vida.
Una identidad clara
Definirás cómo piensa, siente, decide y actúa tu Alter Ego.
Valores que lo sostienen
Elegirás los principios que guiarán sus decisiones y su comportamiento.
Virtudes concretas
Determinarás qué cualidades quieres activar: valentía, autocontrol, creatividad, inteligencia, optimismo u otras.
Una presencia reconocible
Darás forma a su actitud, expresión, energía y manera de moverse.
Un nombre y un anclaje
Elegirás un nombre y un símbolo, objeto o tótem que facilite la conexión.
Una herramienta cotidiana
Aprenderás a recurrir a ella cuando necesites responder de otra manera.
El proceso
Crearás tu Alter Ego en tres pasos
1
Lo construimos
Definirás sus valores, virtudes, personalidad y forma de responder ante las situaciones que hoy te generan inseguridad.
2
Le damos identidad
Elegirás su nombre, su aspecto, su actitud, su presencia y un elemento que te ayude a conectar con ella.
3
Lo integramos
Utilizarás una meditación guiada y herramientas de anclaje para incorporarlo a tu vida cotidiana.
Contenido del taller
Esto es lo que trabajaremos
No se trata únicamente de comprender el concepto. Cada parte del taller está orientada a que puedas construir e integrar tu propio Alter Ego.
Reservar mi plaza- Qué es realmente un Alter Ego.
- Sus aplicaciones en psicología y coaching.
- Cómo elegir sus valores.
- Cómo definir sus virtudes.
- Cómo crear su personalidad.
- Cómo construir su identidad visual y simbólica.
- Cómo elegir su nombre.
- Cómo utilizar un objeto o tótem.
- Cómo crear un diario de Alter Ego.
- Cómo apoyarte en herramientas de inteligencia artificial.
- Cómo integrarlo en el día a día.
- Cómo utilizar la meditación guiada.
Aplicación práctica
¿Cuándo puedes recurrir a tu Alter Ego?
No tienes que utilizarlo todo el tiempo. Lo activas cuando necesitas acceder intencionadamente a una forma distinta de responder.
Hablar en público
Defender una propuesta
Poner un límite
Tomar una decisión
Mostrar tu trabajo
Dar el paso que pospones
Una experiencia práctica
No saldrás pensando en tu Alter Ego. Saldrás con uno creado.
No es una clase para acumular información. Durante el taller tomarás decisiones concretas que podrás empezar a aplicar desde el primer día.
- Qué representa.
- Qué valores posee.
- Qué virtudes expresa.
- Cómo piensa y actúa.
- Cómo se mueve.
- Cómo se llama.
- Qué símbolo lo representa.
- En qué situaciones vas a utilizarlo.
- Sabes que tienes más capacidad de la que muestras.
- Te bloqueas en situaciones importantes.
- Quieres desarrollar mayor confianza.
- Te cuesta poner límites o defender tus decisiones.
- Quieres dejar de esperar a sentirte preparada.
- Buscas una herramienta práctica de crecimiento personal.
- Esperas resultados sin realizar el trabajo personal.
- Buscas sustituir atención psicológica o terapéutica.
- No estás dispuesta a observar tus patrones.
- No quieres participar en el proceso de creación.
- Buscas únicamente contenido teórico.
Experiencias
Lo que puede aportar este proceso
Llegué pensando que crear un Alter Ego sería inventarme un personaje, pero durante el taller entendí que se trataba de reconocer cualidades que ya estaban en mí. Salí con una identidad muy clara y una herramienta para utilizar cuando aparecen las dudas.
María
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Lo que más me sorprendió fue lo práctico que resultó. Pude definir cómo quería sentirme, actuar y responder en situaciones en las que normalmente me bloqueo. Ahora tengo una referencia clara antes de afrontar conversaciones importantes.
Laura
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El proceso me ayudó a poner nombre y forma a una versión de mí más segura y decidida. No sentí que estuviera fingiendo ser otra persona, sino que estaba aprendiendo a dar espacio a una parte de mí que normalmente escondía.
Elena
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Inscripción
Taller Alter Ego
Crea una identidad consciente que te ayude a activar las cualidades que necesitas cuando el miedo, la duda o la inseguridad intentan decidir por ti.
71 €
Pago único
- Directo online por Zoom.
- Día: 23 de agosto.
- Hora: 11:11 a.m. (Madrid, CEST).
- Duración aproximada de 2 horas.
- Proceso guiado para crear tu propio Alter Ego.
- Definición de valores y virtudes.
- Creación de identidad, nombre y presencia.
- Herramientas para integrarlo en tu vida cotidiana.
- Meditación guiada.
- Grabación disponible durante 3 meses.
- Acceso desde nuestra plataforma.
Quiero crear mi Alter Ego
Pago único · Directo por Zoom · Acceso a la grabación durante 3 meses
Preguntas frecuentes
Antes de reservar tu plaza
¿Crear un Alter Ego significa fingir ser alguien que no soy?
No. El trabajo consiste en identificar y desarrollar cualidades que también forman parte de ti, pero que quizá no expresas con facilidad en determinadas situaciones.
¿Necesito tener experiencia previa?
No. Durante el taller seguirás un proceso guiado para construirlo paso a paso.
¿El taller se realiza en directo?
Sí. El taller se impartirá online y en directo a través de Zoom.
¿Qué ocurre si no puedo asistir en directo?
El taller quedará grabado y tendrás acceso durante 3 meses desde nuestra plataforma.
¿Durante cuánto tiempo tendré acceso?
Tendrás acceso a la grabación durante 3 meses.
¿Necesito preparar algún material?
No necesitas preparar ningún material específico para participar.
¿El taller sustituye un proceso terapéutico?
No. Es una experiencia de crecimiento personal y no sustituye atención psicológica, médica o terapéutica.
Tu siguiente paso
No tienes que esperar a dejar de sentir miedo para empezar a actuar de otra manera
Puedes construir una referencia interna que te recuerde cómo quieres responder cuando llegue el momento: una identidad creada desde tus valores y una presencia que te ayude a sostenerte.
Quiero crear mi Alter Ego